―服装の重さが肩こりを生む―


寒さが苦手な方は特に、たくさん洋服を着てる方もいらっしゃいます。
この厚着にも肩こりの原因が隠されていたのです。
肩こりを引き起こしていまう服装について考えてみましょう。



※重いコートを着ていると、肩に重さがかかってしまい筋肉を緊張させてしまう。

※肩のサイズが合わないコートも、重さの分散ができずに筋肉に負荷をかけてしまう。

※上半身だけ厚着で下半身がスカートでは、バランスが悪くじり自律神経が乱れてしまう。

※タイツなどの重ね着は身体を締め付けてしまうので、血流を阻害して筋肉の収縮を生む。

※首元が開いてる服装は寒さを感じやすく、自律神経を乱し肩こりの原因になる。



寒ければ厚着をすれば良いという人もいますが、重さやバランスを考えないと肩こりを生む原因になってしまいます。