世界の皆様！おはようございます！


お正月も過ぎて、寒さは厳しくなっていますね。。。
一年を通して、同じお客様の身体でも、この時期が1番固くなってるように感じます。

年中、肩こりに悩まされてる方もいらっしゃれば、冬場のみ、肩こりが発症する方もいらっしゃいます。特に症状が悪化することの多いのも冬ならではなのかもしれません。

では。。。

冬場に肩こりが多く見られる原因は、何なのでしょう？？？




―寒さによる末梢神経の圧迫―


人の身体には、様々な神経が張り巡らされています。神経は脳や脊髄から作られる『中枢神経』と、そこから枝分かれする『末梢神経』に分けられています。中枢神経とは「意思決定」「記憶」「命令」などを行う神経であり、末梢神経は外部からの「刺激」を伝える働きがあります。

皮膚や神経にも末梢神経は通っており、擦り傷などによる痛みを感じます。外気が寒くなると、筋肉は収縮し自律神経の働きにより、体温を外に逃がさないように血管を収縮させます。そうすると血流が悪くなり、代謝も減ることから体温が温存されるのです。

この作用は生物の生命反応として優れたものなのです！が。。。ここに、寒さによる肩こりの原因が隠されていました！


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※血流が減ることで筋肉の柔軟性がなくなり、弾力のない固い筋肉になってしまう。

※筋肉が固く収縮することで、末梢神経が圧迫されて痛みを感じる。

※血流不足により皮膚が乾燥して、末梢神経を刺激してしまう。

※慢性的に筋肉の圧迫が続いた場合、末梢神経が切断、傷つくことがあり痛みが長期化する。


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冬場の肩こりの原因で1番多いのが、寒さによる筋肉の収縮だったのです！