千手堂ブログ 3ページ目
朝の一枚・・・2017.03.30
朝の通り道で桜が花を咲かせ始めました。
やっと会えた～
日を追うごとに花を開き美しい姿を見せてくれる桜を
毎朝毎夜、楽しませていただきます！
今日も幸せ、ご機嫌な一日を～（^-^)/
(千手堂)
2017年3月30日 11:13
朝の一枚・・・2017.03.22
いい天気ですね。今朝は通勤途中でこんなステキな花に癒されました。
花が楽しめる季節ですね！
花と言えば、もうすぐ桜が咲き始めますね。
福岡の桜の開花予想は3月24日。
綺麗だろうなぁ。
桜に癒されながらの通勤・・・楽しみです！
今日も幸せ、ご機嫌な一日を～(^-^)/
(千手堂)
2017年3月22日 10:20
花粉症と肩こり その①
最近、昼間はだいぶ暖かくなりましたね（^-^）スタッフの堂園です。
これから春に向けてシフトチェンジですね！
しかしながら、花粉症に敏感な方には。。。辛い季節になりましたね。。。。。
今年の春は、杉、桧の花粉飛散量前年の二倍以上だそうで、まさに「当たり年」だそうです。
今年花粉症デビューの方も多いかもしれませんね。
かく言う私も、デビュー寸前でございます。。。。（\’：：‘）
本日のテーマは【花粉症と肩こり】についてお送り致します！
花粉症はご存知の通り、鼻水、クシャミ、眼のかゆみ等のアレルギー症状のことです。
アレルギーを感じることは、身体にとって大きなストレスです。花粉症と戦おうとする体は『交感神経』の働きを活発にしようと頑張ります。しかし、交感神経と副交感神経のバランスがうまくとれないと、血管が収縮し神経過敏に。自律神経のバランスの変化は花粉症の症状にも、肩こりにも影響しているようです。
花粉症の対策と、その効果は個人差があると思いますが、自分に合った方法を見つけて上手に付き合っていくこと、そして日々戦ってくれる体を労う為に、ストレッチやマッサージで優しく筋肉の緊張をほぐしましょう。
全身のボディケア、足ツボ、オイルトリートメント（ほぐしリンパドレナージュ）等、全て体をいたわり自然治癒力を高めるものです。特に神経過敏な場合は、オイルトリートメントで全身に手を添えることで高ぶった神経を沈めてくれる効果も期待大です。
体の疲れが取りきれないときは、是非、千手堂にいらしてくださいね。お待ちしております。
(千手堂)
2017年3月21日 18:19
ボディケアと、オイルマッサージ、私に合うのはどちらですか？
とても疲れてご来店されてますから、どちらが効果を感じれるのか？悩みどころですよね？？？
こんにちわ～’’’ \（＾０＾）/’’’’
食いしん坊担当の堂園です！
いやいや。。。
今日は真面目に!!
ほぐしリンパ担当の『ふわっ♪ふわっ♪の癒されマジックハンド』の堂園です。
※当店のオイルマッサージは『ほぐしリンパドレナージュ』と呼称しておりますので、以下『ほぐしリンパ』と記します。
私は長く、マッサージもオイルマッサージも施術してきましたが、この質問には即答出来ませぬ。。。。
お客様の体質やお疲れの度合い、一日の身体の使い方、性格などによって答えが変わるからです。
①マッサージも、ほぐしリンパも〔コリをほぐす〕と言う点では共通してます。
②圧のかけ方
マッサージと、ほぐしリンパでは、圧のかけ方が違います。
マッサージ(指圧)は圧を点でかけるのに対し、ほぐしリンパは面で圧をかけます。指圧はグッと押しますが、ほぐしリンパはオイルを使って押し流します。強い刺激を好む方はマッサージ(ボディケア)を、もみ返しが出やすい方は、ほぐしリンパがオススメです。
③浮腫み(むくみ)へのアプローチ
マッサージでも、手指を使って浮腫み(むくみ)を改善させることはできます。が、むくみに関しては圧倒的にほぐしリンパの勝利です。
すみません。。。
浮腫みに関して説明するには、とても長くなるので次回の課題にいたしますね。
④リラックス感
ほぐしリンパはオイルを使って直接肌に触れます。施術者の手が直接肌に触れることにより、温かさや優しさが伝わり、より深いリラックス感をもたらします。（赤ちゃんにベビーマッサージが推奨されるのも同様の理由からです。）
通常のマッサージでも充分リラックスできる方もいらっしゃれば、肌に直接マッサージを堪能したい方もいらっしゃいますので、これは好みによると思います。ほぐしリンパは紙パンツ一枚になっていただきますので最初は緊張されるかもしれませんが、施術を進めるうちに気にならなくなるくらいリラックスしていただけるので、どうぞご安心くださいね。
ほぐしリンパドレナージュについて
こちらも合わせてお読みくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.senzyudou.com/lymph/
(千手堂)
2017年2月 8日 17:48
指名はできますか？
お客様の中には、過去に他店で。。。
『いつも指名している人がお休みだったから他のスタッフにしてもらったら嫌な思いをした！』
『お気に入りのスタッフがそのお店を辞めてしまった！』
『忙しそうで予約が取れなかった…』
こんな経験は、ございませんか・・・？？？
他店では、ご自分の指名の担当者を決めてらしたのはなぜでしょう？？？
千手堂では、現在、スタッフが全員女性で、業界年数がベテランばかりです。指の形や勉強してきたことが微妙に違うかもしれませんが、『不快な思いをしない技術』を全員が持ち合わせております。お互いの技術向上のための努力を常に意識してるスタッフばかりです。
初回来店時から、指名するスタッフを決めてしまわずに、ぜひ全員の腕前をご堪能ください。
人の体は奥深いもので、この仕事に従事して20年以上になりますが、これで良い、と思ったことは一度もなく、日々勉強しておりますが、私共にもそれぞれ得意な箇所、手の当たり方はそれぞれ違います。ご来店される中で、スタッフ全員で担当してると身体の隅々までもめます。
指名はできますが、一人のスタッフに担当を決めてしまうより、全員のスタッフで担当させていただくことをお勧め致します。
(千手堂)
2017年2月 7日 11:51
飛行機に乗るときついのは、なぜですか？ "肩こり"と低気圧 その③
私 「そうですか。。最近、飛行機に乗られましたか？」
お客様 「はい。昨日出張から飛行機で帰ってきました。」
私 「飛行機が原因かもしれませんね。。。」
飛行機が上昇するにつれて、機内の高度も上がっていきますが。。。人が普通に呼吸できるようにするために、エンジンから抜いた高圧空気を機内に回して圧力をかけています。この時の機外と機内の圧力の差を「差圧」といいます。この差圧は飛行する高度によっても変わります。一般的に高高度になると差圧は大きくなり、低高度になると差圧は低くなります。（この差圧は飛行機の種類によっても設定が異なったりします。）
差圧が大きくなれば、それだけ水平飛行中も耳に圧力負荷がかかりますし、上昇・降下中の圧力変動の量も大きくなります。
どうして気圧が低下すると体調が悪くなる？
気圧が急激に低下することで、酸欠状態に陥り、体内の血液循環が悪くなります。自律神経が気圧の変化に体を適応させようと模索することにより、自律神経が乱れ、同時に体が膨張しやすくなったり、体内にガスがたまりやすくなったりします。すると。。。体外へ排出できないガスが内部を圧迫するため、耳の異変や痛み、患部の痛みなどを強く感じる事があります。
さらに、体の膨張により血管やリンパの流れが悪化することで、全身に血流が巡りにくくなり、肩こりやむくみ、だるさ、めまい、頭痛、吐き気などを起こすようになります。
気圧の低下による体調不良については、①、②でも説明してますので参照ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
”肩こり”と低気圧 その①
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.senzyudou.com/blog/entry/post-4/
”肩こり”と低気圧 その②
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.senzyudou.com/blog/entry/18/
(千手堂)
2017年2月 6日 20:56
祝☆今日は千手堂高宮店☆お誕生日です☆大変有り難うございます！
３周年を記念して、粗品をご用意しておりますが、お客様にお配りしてますと、３年間継続できたことを身内のことの様に喜んでくださいます。大変有り難いことです。有り難うございます。
これからも『お客様が一つも嫌な気持ちにならない』千手堂で在り続けるように、スタッフ一同日々精進していきますので、変わらぬご愛顧をいただけますようにお願い致します。
千手堂
代表 松本シオリ
(千手堂)
2017年2月 4日 18:19
千手堂の新しい仲間が加わりました！どうぞ宜しくお願い致します！
二月に入ってしまいましたね！
二月といえば。。。
明後日２／４で、千手堂が高宮に出店して、丸三年間の月日が経ちました！
ひとえにお客様のお陰で今日まで継続して千手堂が在るということに感謝、感謝の気持ちがたえません。
千手堂を愛していただいてるお客様、本当に有り難うございます。
四年目のスタートに、千手堂に新しいスタッフが仲間入り致しました。
ベテランの新人さんの神田文子さん。
有り難いことに、また経験豊富なベテランスタッフに来ていただけるようになりまして、また新たな気持ちで、四年目のスタートをしたいと思います。私も、ボディとオイルを施術しましたが、ほぼ手直しがいらない程の腕前。。。小さいボディですがパワフルな施術も出来ます。強揉みなのに翌日の揉み返しもなく、頼もしいスタッフがまた一人、ご縁がありました。
スタッフが一人増えることで、予約が取りづらい！と言うことも、少しは解消できるのではないでしょうか。。。？
と、思いきや。。。
なんだか。。すぐファンも増えそうな予感。。。。
ほぐしリンパドレナージュは、現スタッフとは、また違ったタイプなので、ぜひお試しください！
これからもより良い千手堂で在りますようにスタッフ一同精進していきますので、これまで通り、皆様には変わらぬご愛顧をいただけたら幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします。
千手堂
松本シオリ
(千手堂)
2017年2月 2日 17:48
③冬になると肩こりがひどいのは、なぜですか？
寒さが苦手な方は特に、たくさん洋服を着てる方もいらっしゃいます。
この厚着にも肩こりの原因が隠されていたのです。
肩こりを引き起こしていまう服装について考えてみましょう。
※重いコートを着ていると、肩に重さがかかってしまい筋肉を緊張させてしまう。
※肩のサイズが合わないコートも、重さの分散ができずに筋肉に負荷をかけてしまう。
※上半身だけ厚着で下半身がスカートでは、バランスが悪くじり自律神経が乱れてしまう。
※タイツなどの重ね着は身体を締め付けてしまうので、血流を阻害して筋肉の収縮を生む。
※首元が開いてる服装は寒さを感じやすく、自律神経を乱し肩こりの原因になる。
寒ければ厚着をすれば良いという人もいますが、重さやバランスを考えないと肩こりを生む原因になってしまいます。
(千手堂)
2017年1月29日 10:37
②冬になると肩こりがひどいのは、なぜですか？
急激に寒くなったり、今日は雨がちらほらしてますが気温は17℃くらいまで上がる予想天気でした。
この異常気象に体調を崩しやすくなってるお客様がたくさん来られてます。
この冬になると辛い肩こりシリーズは原因や、肩こりのメカニズムについて①～③に分けて説明致します。
―姿勢の悪さが肩こりを生む―
暑い夏の間は胸を張って歩いていますが、冬になると肩をすぼめて丸くなって歩いていませんか？
人は、本能的に体温を逃がさなくする行動を行うことがあり、寒い環境下では身体を丸める習性があるようです。
肩を丸めて背中を丸くする姿勢は、体重分散に大きな乱れが生じさせます。
本来、頭は首の湾曲によって重さを分散させています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
姿勢が前かがみになると、背中の上部にある僧帽筋（そうぼうきん）に負荷が集中してしまいます。
（背中の上部表面を覆う僧帽筋は、首、肩、脇を結ぶ筋肉で首こりや肩こりの原因になる筋肉です。）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
僧帽筋に負荷がかかることで、首、肩が緊張状態になることから、肩こりが発症するのです。
(千手堂)
2017年1月24日 12:03
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