高宮・薬院「千手堂」は凄腕ベテラン女性スタッフが体も心もほぐすリラクサロン

世界の皆様、おはようございます！

いよいよ今日から、ＧＷゴールデンウィークの始まりですね。
九州では比較的、お天気が良いとの予報が出てますが。。。まだまだ寒暖差が激しく油断できない日々が続きそうです。
温度調節の出来る服装を選ぶことも、自分や家族の体と上手に付き合う方法だと思います。
お出掛けの際は、天気予報をチェックする習慣をつけていけば良いと思われます。
小さいことから、ぜひ実践していきましょう！


大変申し訳ありませんが。。。
千手堂は、ＧＷ中はお休みせず営業致しますが、営業時間を短縮させて頂きます。

開店時間を1時間遅らせて、午前10時より、最終受付を午後7時とさせていただきます。
通常よりスタッフも少ないので込み合うことが予想されます。
長いお休みのなかで、ゆっくりと体を休める時間として、ぜひ千手堂にお越しください。

お客様が笑顔で帰られることを目標に、スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。
いつも有り難うございます！

太陽さんが、顔を出してます！
おはようございます！
今日のうちに、お洗濯を済ませたいものですね！


今日は、お天気も良い見たいですが、気温も高く夜になると、かなり気圧が断続的に下がる予報が出てますね。。。
湿気の多い、むしむしした感じの一日になりそうです。。。


今日は、予約も取りづらい日になるかもしれませんので、お早めにお電話やネット予約を利用して、ご予約お願い致します。

ネット予約が入りにくい場合は、お電話いただくとご希望の時間を予約できる場合がありますので、お電話にて御相談ください！



☆本日の出勤☆

西田トレーナー
堂園トレーナー
松本トレーナー

皆様のお越しを心より、お待ちいたしております。

おはようございます！
雨が明け、太陽さんこんにちわ

店長の松本です！

「洗濯～洗濯～」


おおおお。。。おっと。。今日の花粉は。。すごいなぁ。。。。










そうなんです。。。

雨の日の翌日は。。。

花粉が水分を吸って、破裂して更に小さな粒となって飛散する。。という花粉症の方には、恐ろしい事実。。

桧花粉に反応してる方は、特に今日はマスクにすき間なく折り目をつけて装着しましょう！




花粉症と肩こり　その①では、花粉症による肩こりを分かりやすく書いております。こちらも合わせて参考にしてくださいね。

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http://www.senzyudou.com/blog/entry/post-31/

世界の皆様！こんにちは！

昨日の陽気から、うって変わって寒い！肌寒い！雨が冷たい！足元が冷える！
春なのに～
なぜ寒いのだ～？？？

まだまだ暖房器具が活躍中。。。灯油も買い足して良かった。。。

寒暖差による体調不良も軽い運動、ストレッチ、入浴、マッサージなどで乗り越えましょうね！


低気圧に囲まれちゃいました。。。

血行が悪くなりますね。。。

おはようございます　**\(＾＾)/^_**

雨の合間の晴れ日ですね！月曜日と火曜日は、また雨の予報が出てます。今日のうちにお洗濯を済ませて起きましょ！

午前中のご予約は埋まりそうです。

雨。。。雨。。。雨。。。

春の雨の割には、湿気も多いので蒸し暑い。。
早くも、エアコン除湿のお世話になってしまいました。店長の松本です。
こんにちは！

「どっちの方がこってますか？」と。。。よく聞かれます。

大体の方は、そんなに左右の違いはありませんが、ちょっとでも多くこってる方の痛みを強く感じてしまいます。

ところが、本当にどちらかだけがこってる方もいらっしゃいます。

利き腕じゃないほう。。。


そういう場合の原因は。。。


噛み合わせ
歯軋り
荷物
抱っこ
姿勢
パソコン
病気の予兆。。。。

などで左右どちらかだけ。。。こってる場合があるのです。


おもに姿勢は、特に関係してきますが。。。
特に多いパソコンによる右肩の痛みについてですが。。。



クリックするマウスの位置が、ひじを伸ばさなければいけないほど先のほうにおいてる方がいらっしゃるようです。マウスの位置を手前にするだけで驚くほど肩やうでの痛みが激減します。

たったこれだけで。。。

そして、パソコンによる眼の疲れは。。画面の高さや場所に関係しているのです。これは、次回ご説明しますね。

こんにちわ！店長の松本です。

外は雨。。。
気が滅入るという方もいらっしゃると思いますので。。

【幸せホルモン】と痛みの緩和について、書こうと思います。




ハッピーホルモン＝オキシトシンとは？？？


体に触れるだけで大量に脳から分泌されると言われるオキシトシン。俗に「幸せホルモン」と言い、体内の自律神経を整え、ストレスをなくし免疫力をアップ。便秘や肩こりもなくなり、血圧を正常値にすると言われてます。また、脳の疲れを取り、認知症の予防にもなる。さらに、人に優しくなれることから、人間関係の改善にもつながるといいます。スウェーデンではいち早くオキシトシンのパワーに着目し「タッチケア」として触る事で効果を得ようという動きもあります。保育園や学校では「タッチケア」によって暴力や問題行動が減ったというデータがあり、病院では、がんの痛みのある患者さんにも使われているそうです。さらに認知症の方にも効果があり、徘徊や乱暴な言動がなくなったり。。。病気じたいを治すものではありませんが、病気による様々な症状の改善が期待できるようです。





オキシトシンはどうやって分泌される？？？


痛みやストレスを感じた時に、脳の中の「扁桃体」という部分が不安や恐怖を感じます。
これが、認知症や慢性的な痛みを悪化させるそうです。



この「扁桃体」の興奮を鎮めるのが「前頭前夜」という部分です。しかし痛みが長く続く場合や強いストレスが続く場合は「扁桃体」が興奮しっぱなしになってしまいます。

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ですが、体をさすることやハグをすることで、オキシトシンが「扁桃体」の興奮を鎮めてくれるのです。


オキシトシンは、触る側にも効果があり、安心や信頼できる間柄で特に分泌されます。なるべく頻繁に接触した方が効果がより高いようです。家族間で毎日ハグやボディタッチをして幸せになりましょう！





電話でも？？？


触れ合わなくてもオキシトシンは分泌することが出来るのです。
家族や恋人の声を耳で聞くだけで分泌されるオキシトシン。すごいですね！





触るだけで『フワッ』とした気持ちいい心地になるのは、オキシトシンの分泌によるものだったんですね。マッサージはコリをほぐすとともに、このオキシトシンの分泌を促してるので疲れが解消できるのです。ハグやスキンシップが苦手な日本人も、心がけてオキシトシンを分泌させて、足りない時は千手堂におこしくださいね！

おはようございます！店長の松本です。


福岡市内は曇り空。。。
もしかしたらパラパラと来るかもしれませんが。。。

今日、今の時間から明日のこの時間まで、気圧がかなり下がるようです。
こういう天気、気圧の下がり方は頭痛を伴う首こり、肩こりに悩まされる方が多くなりそうです。

私の愛用アプリの気圧グラフも下降印がかなりでてます。

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敏感な方は、昨日くらいから予兆を感じてるかもしれませんね。。。。

明日、木曜日から日曜日までまとまった雨が降る予報でてます。（最近の天気予報は良くあたると思います）
春の季節の変わり目の体調を崩しやすいときに、この低気圧。。。

敏感な方は、軽い運動、ストレッチ、マッサージ、ぬるめの入浴などで血行を良くしましょう！

自分の体の変調や、持病や未病との付き合い方が分かれば、日々の生活も充実したものになるでしょう。










^_＠＠今日の格言^＠_＠

最悪と言う時は　まだ最悪ではない

「肩がこってる」
「首が回らない」
「頭が痛い」

などなどの症状に気づき。。。

マッサージしてもらうと。。

よく言われる言葉。。。



ストレスですね！



一言で、ストレス！と、何かにつけて言われますが。。。。

ストレスの正体て。。。？？？


なに？？？？



こんにちは！店長の松本です。




ストレスの概念とは。。。生活上のプレッシャー及び、それを感じた時の感覚である。苦痛や苦悩を意味する。精神的なものだけではなく、寒さ、熱さなどの生体的なストレスも含む。



ネットでググってみると、ストレスに関することは膨大な量が出てきます。読んでも読んでも理解できない量と、奥深さ。。。。
その医学的なことより、これまでの経験から、わかりやすく書いていこうと思います。



これまで、20？年間のべ何万人の人の身体に触ってきましたが（すみません、施術人数は数えてません）、いろいろなコリ方をしている方がいらっしゃいますが、主にストレスを原因とする方は、がちがちに緊張した頭部と、常に体のどこかに無意識で力をいれて生活をされてます。


※歯を食いしばる
※手を握り締める
※肩に力を入れる
※眉間にしわを寄せる

それに合わせたように、呼吸が浅い

などなど。。。です。



そして、こういったことを無意識でされてるので、先ずは気づくことが大切です。


そうです！
先ずは気づくことが一番の肩こりを少なくする近道です。
自分でやってる事をやめれば良いので、実はこれらを心がけてやめるだけで、体がかなーり楽になるのです。


長年の癖になってる方もいらっしゃいます。
心がけないと、食いしばりや握り締めはやめられません。


肩こりで悩んでる方は、ぜひご相談ください。
触らせていただければ、どうやって凝っていってるのか？お客様からいただいた時間で探していきます。

おはようございます！
今日から4月です。




桜は。。。まだかなぁ～





おおぉぉぉ。。。。










綺麗ですね～



満開は４月６日頃らしいですが。。。
満開が楽しみですね！




3月は年度末で、今年は例年より千手堂は忙しくなかったので、3月のしわ寄せが・・・４月になったとたん忙しくなる予感大です。。。
本日は夕方から予約が取り辛くなってきております。

皆様、ご予約はお早めにお願い致します...ｍ（_ _）ｍ